Domanda
Sono in gravidanza al secondo mese, posso fare attività fisica ?

Risposta
La gravidanza fa parte della fisiologia della donna per tanto se lei è già abituata a fare esercizio fisico lo può mantenere avendo l'accortezza di ascoltare le mutate richieste del suo organismo.

Soprattutto il primo trimestre è caratterizzato da una maggiore stanchezza e un aumentato desiderio di dormire, cerchi di assecondare, per quanto le è possibile questi bisogni.

Le consiglio un' attività fisica tranquilla, su un terreno regolare in modo da non avere scossoni eccessivi che le permetta di mantenere in modo dolce il tono muscolare.
Se si ascolta saprà con certezza quando fermarsi.