Domanda
Buongiorno,
sono un ragazza molto timida, ma con molte idee in testa (soprattutto in campo professionale).
Purtroppo non riesco a comunicarle e svilupparle in modo corretto: faccio molta confusione e non ottengo risultati tangibili. In questo modo sembro solo una fantasiosa inconcludente... mi rendo conto che questa mia richiesta è molto generica, ma ho visto nel profilo di Michele Riefoli che viene detto "miglioramento del potenziale umano" e mi ha colpito la cosa... potrebbe aver consigli utili per me?
Grazie, Amalia .

Risposta
Gent.ma Amalia, spesso non riusciamo ad essere efficaci nel comunicare agli altri le nostre idee e a svilupparle in modo convincente a causa di meccanismi mentali inconsci che gestiscono le nostre emozioni e i nostri comportamenti. Così rischiamo di non riuscire a mantenere il sufficiente distacco per poter osservare e comprendere ciò che è bene o giusto fare, tenendo conto sia delle esigenze degli altri (anche in campo professionale), sia delle strategie migliori da adottare per realizzare i nostri progetti. E' importante comprendere che gli altri percepiscono il nostro valore in base a quanto riusciamo ad essere utili all'interno del contesto in cui agiamo e che per migliorare la situazione possiamo quindi cominciare ad esprimere il nostro potenziale creativo a sostegno e supporto dell'attività pre-esistente e non con lo scopo di voler subito stravolgere l'esistente come spesso erroneamente si tende a fare (lo dico in generale, non conosco il suo caso).

Per quanto riguarda l'apparire inconcludenti, diciamo che la confusione è il prodotto di una mente stressata da stimoli che attivano pensieri e soluzioni di segno opposto ma di grandezza paragonabile che creano stallo. La confusione può essere determinata anche da un basso livello di energia fisica che si riflette sul piano mentale perché il cervello non è nutrito ed ossigenato adeguatamente. Questo ultimo aspetto riguarda lo stile di vita e l'alimentazione in particolare che andrebbe regolata e personalizzata. L'inconcludenza, quindi, può anche risultare dalla sommatoria di problemi che riguardano entrambe le cose (dinamiche mentali e stile di vita) su cui è possibile lavorare per ottenere grandi miglioramenti.

Anche la timidezza è uno stato d'animo gestito dalla mente che si fonda sul considerare come una imperfezione inaccettabile uno o più aspetti della nostra persona su cui siamo intimamente convinti che non ci sia nulla da fare. Nella mia esperienza ho potuto anche riscontrare che la timidezza può essere spesso ereditata, nel senso che fin dal concepimento riceviamo pacchetti di memorie in cui sono inclusi i modelli di comportamento dei nostri avi, alcuni dei quali possono attivarsi ad una certa età in base alle esperienze di vita che facciamo. In altre parole potremmo essere timidi perché stiamo ripetendo inconsciamente ed automaticamente un atteggiamento di nostra madre o nostro padre che nasce a sua volta da una imperfezione che loro non hanno accettato di avere, ma che in fondo non ci riguarderebbe.
Il primo esercizio da fare in quel caso è quindi cercare di identificare l'avo (padre, madre, nonno, zia) da cui abbiamo preso un determinato comportamento o atteggiamento. Poi dovremo imparare a riconoscere quando adottiamo quell'atteggiamento durante il giorno. Infine dovremmo respingere quello che è diventato ormai uno schema mentale e usare la nostra creatività ed intelligenza per fare qualcosa di diverso, non accettando di continuare a dare energia a quel comportamento. Il fatto di avere molte idee, come nel suo caso, è indice di intelligenza viva e di creatività oltre che di desiderio di realizzare e realizzarsi. Grazie a ciò e alla consapevolezza di taluni meccanismi fisici e mentali, sarà possibile incanalare questa energia positiva per migliorarsi e realizzare così i propri desideri, affrancandosi dal timore del giudizio altrui, dalla paura di sbagliare o di sentirsi inadeguati.
Ci sono ottimi libri da leggere al riguardo.

Con molti auguri
Michele Riefoli