Ingredienti:
Penne di grano duro
300 g
broccoli
200 g
pecorino di fossa
50 g
cime di rapa
200g
olio extravergine d'oliva 5 cucchiai
aglio 1 spicchio
filetti di mandorle 10g
germogli di bietola 30 g
Come prepararlo: Lavare e Tagliare grossolanamente broccoli e cime di rapa.
Rosolare in padella con tre cucchiai di olio extra vergine d'oliva uno spicchio d'aglio in camicia e un peperoncino intero.
Lasciar cuocere per 5 minuti, quindi aggiungere 1 bicchiere d'acqua e coprire
Cuocere per 10/15 minuti.
Cuocere le penne in abbondante acqua salata, scolare molto al dente e saltare in padella con olio, pecorino e un po' di acqua di cottura.
Appena le verdure saranno cotte, versare il tutto nel bicchiere del mixer aggiungere 10 g di filetti di mandorle, salare e mixare il tutto fino ad ottenere una crema.
Servire con le penne in bianco e sopra una quenelles di crema e germogli di bietola rossa.
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BE4EAT-Think About Eat
COLIN CAMPBELL in ITALIA,
l'Autore di THE CHINA STUDY Meeting con l'Autore di THE CHINA STUDY
Sala Palladio - Fiera di Vicenza (VI) Venerdì 21 Settembre 2012 -
dalle 9:00 alle 17:00
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Five Bio srl - Residenza Betulle 102 - 20080- Basiglio (MI)