È una forza oscura e potente che, all'improvviso, può impadronirsi di te e spingerti a dire o a fare cose che non avresti mai pensato di poter dire o fare.
Può prenderti mentre sei in coda in auto, sul posto di lavoro, o durante una discussione con il partner.
E poi, quando si esaurisce e se ne va, è spesso troppo tardi per rimediare ai danni che ha provocato. È la rabbia. Ma che cos'è esattamente la rabbia? Da dove viene e perché si scatena?
E, soprattutto, che cosa si può fare per combatterla, per evitare che rovini la vita a noi e agli altri?
La chiave per comprendere il funzionamento della nostra mente e il significato dei nostri comportamenti consiste, secondo Sorrentino, nel riconoscimento dell'estrema plasmabilità e duttilità del cervello umano, che si adatta a ogni possibile situazione e propone di volta in volta le soluzioni più adeguate per affrontarla grazie a un giusto compromesso tra la sua parte più istintiva e animale (l'amigdala), responsabile delle emozioni primordiali, e quella più razionale e saggia (la corteccia prefrontale), preposta al giudizio critico e al controllo delle reazioni impulsive.
Quando però per una qualsiasi ragione (non ultima la presenza di stimoli e fattori che alterano profondamente il nostro modo di interagire con gli altri) tale equilibrio non viene raggiunto, ecco che le nostre reazioni risultano eccessive e sproporzionate, con conseguenze talvolta tragiche.
Dunque, a parte i casi in cui l'aggressività e la rabbia presentano un evidente profilo clinico, una reale soluzione del problema potrà essere trovata solo migliorando la qualità delle relazioni interpersonali e "bonificando" il mondo della comunicazione, cioè mediante "il recupero graduale della dimensione sociale, la ricostruzione di un'agorà, del luogo dove si possa tornare a parlarsi, a confrontarsi, dove il dissenso venga espresso in termini formalizzati, e dove sia diffuso e accettato il pluralismo delle idee e delle opinioni". "la chiave per comprendere il significato dei nostri comportamenti consiste nel riconoscimento dell'estrema plasmabilità e duttibilità del cervello umano…la rabbia è un'emozione primaria come la gioia e il dolore..e come tale andrebbe canalizzata e impiegata come forte energia e spinta per grandi cambiamenti e raggiungimento di obiettivi.
Poiché molte delle cause dei nostri comportamenti vanno ricercate nell'infanzia, la famiglia svolge un ruolo fondamentale nella formazione dell'individuo e per contrastare l'insorgere di tale sentimento dovrebbe trasmettere nel bambino un senso di sicurezza..per la nostra formazione è fondamentale il rapporto tra uomo e ambiente e tra cervello e ambiente.
Per ambiente intendiamo le nostre esperienze, il modo di pensare e di agire, la cultura, i rapporti interpersonali, la vita di relazione, la qualità del cibo che mangiamo, dell'ambiente dove viviamo, l'aria che respiriamo…
DAL TESTO: "Alla base della rabbia e dell'aggressività ci potrebbe essere a volte il mancato soddisfacimento di un desiderio che porta un senso di inadeguatezza di fronte a un obiettivo fallito…L'iperattivismo è una sorta di inquietudine esistenziale che può derivare da una sconfitta mai superata ma può nascondere anche un desiderio di conquistare la fiducia in se stessi, la propria autostima…Viviamo in un'epoca di marcato individualismo, che ci porta all'egoismo e all'indifferenza verso i bisogni degli altri. Siamo costantemente in affanno, impegnati in una spasmodica ricerca di affermazione personale, che ci lascia molto spesso scontenti..Stiamo rendendo il nostro ambiente sempre più estremo ed ostile. Tutto ciò che guardiamo, respiriamo, tocchiamo, sentiamo e mangiamo sta peggiorando, e questo si sta ritorcendo contro di noi…"
l'Autore di THE CHINA STUDY Meeting con l'Autore di THE CHINA STUDY
Sala Palladio - Fiera di Vicenza (VI) Venerdì 21 Settembre 2012 -
dalle 9:00 alle 17:00
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Five Bio srl - Residenza Betulle 102 - 20080- Basiglio (MI)
