Programa di intratenimento per ADULTI - Sala Colonne dalle 17.30 alle 20.30
A cura di Virgin Active
Attività di fitness, ginnastica dolce, lezioni e presentazioni di novità nel campo del benessere fisico della persona… tutto questo è la partnership Milano SaporBio - Virgin Active

Alcune attività proposte da Virgin Active:
Yoga Dynamic: un programma originale che combina le tecniche di base dello Yoga con alcuni semplici gesti sportivi e della danza. E' composto da una serie di esercizi che danno vigore e benessere a tutto il corpo, contribuendo a migliorare il tono muscolare, l'equilibrio, la coordinazione e la scioltezza dei movimenti.
Zero Balance: allenamento eseguito sullo Zero, permette un lavoro propriocettivo sviluppando il Core Control. Attraverso la cromoterapia migliora la percezione dello spazio. Incrementa inoltre la mobilità articolare, in un mix di esercizi da eseguire con intensità
e concentrazione.
La Bomba: un corso che combina fitness e ballo sulle basi di ritmi latini come salsa e merengue, cumbia, reggaeton e samba. Il tutto porta ad una movimentatissimo lavoro cardiovascolare. La musica latina assicura una lezione dinamica ed emozionante mentre il mix di movimenti e passi di ballo, semplici da seguire, scolpiscono il corpo.